BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI）BMI或身体质量指数是找出您的体重是否超重、过轻或理想的快速方法。世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。
请输入整数身高、体重，填入对应文本框，然后点击下面按钮即可计算BMI身体健康指数。
您的身高：152cm, 体重：55kg (110斤)；
您的 BMI 指数为：23.8，身体状态：体重标准
理想体重：50kg (男性) ，49kg (女性)
| 体重过轻 | 体重标准 | 稍微偏重 | 轻度肥胖 | 中度肥胖 | 重度肥胖 |
|---|---|---|---|---|---|
| ✔ | |||||
| <18.5 | 18.5~24 | 24~27 | 27~30 | 30~35 | ≧35 |
您的身体健康指数很棒，要保持现在的指数，每天适当锻炼，合理饮食，食物多样，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，每天吃奶类、大豆或其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食，食不过量，养成良好的作息规律，使自己每天都心情愉悦。
